Кръвно налягане и Стресът

Стресът е нормална част от живота и не е бягство от него. Стресът може да повлияе кръвното налягане , като в стресова ситуация, може временно да повиши кръвното ви налягане . Все пак, изследванията са неубедителни по отношение на дългосрочен план се отразява стресът играе върху кръвното налягане. Стресът Дефинирани

Американският институт на Stress казва определяне стрес не е лесно, тъй като толкова много хора имат различни интерпретации на стрес. Стресът често се свързва с негативни конотации , но не всички стрес е лош . Стресът се определя в някои кръгове като " физическо, умствено или емоционално напрежение или напрежение ", според Американския институт на стреса . Повечето дефиниции също включват различни физически, психологически или биохимични реакции, които са резултат от стрес.


Физиология

по време на стрес , тялото ви създава хормони, за да се справят с борбата -или- полет отговор или да се подготвят да се бори стреса или да се отдръпне от него. Докато днешните стрес- индуктори не е задължително да се създаде същата реакция борба - или- полет както те направиха преди стотици години , стрес все още носи на приток на хормони на стреса . Тези хормони моментално повишаване на кръвното налягане чрез задействане на сърцето ти да бие по-бързо и кръвоносните съдове да се свиват .