Как да спят в една Knee Brace

Когато страда от спортен нараняване или се възстановява от операция на коляното , много хора смятат, че е полезно да се носят в коляното скоба , докато спи , за да се намали рискът от по-нататъшно увреждане . Макар че винаги трябва да обърнете се към Вашия лекар, ако тя има някакви специални инструкции, които ще ускорят възстановяването си , има няколко основи за безопасно спане с коляното презрамки . Нещата ще трябва
Pillow MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Проверете всички ремъци , кука и контур ленти , както и всички други ленти на коляното скоба , за да се гарантира, че скобата приляга плътно .

2

Легнете удобно по гръб . Ако сте свикнали да спят на ваша страна, може да искате да се промени броят на възглавници , които използвате , за да запазите гърба си комфортна и напълно отпочинали .


3

Придържайте възглавница или две отдолу глезена и стъпалото на крака в коляното скоба , за да го издигнат .

4

Lay одеяло върху себе си, ако желаете. Ако искате да запазите скобата откриха , помислете за използване на две одеяла --- един на гърдите и един в свободното си крак.