Как да Разходка Използвайки Cane

A тръстика може да ви помогне , ако сте засегнати от нестабилност, или ако имате травма , която не позволява пълна мобилност в един от краката си . Тя ще ви помогне да се балансира по време на ходене , или да ви помогне да се избегне създаването на теглото върху увредени крайници . Въпреки това , няма да се възползват изцяло от предимствата от използването на бастун , ако не използвате правилния начин . С многократна употреба и практика, тя ще започне да се чувства по-естествено . Инструкции
Използването Cane за стабилност

1

Grip бастуна във всяка ръка . Поставя се една малка стъпка напред от крака си , за да започнете .

2

Повдигнете тръстика , както можете едновременно крачка напред с другия крак .


3

Lower бастуна като противоположния крак едновременно се удари в земята . Поставете пръчката , така че тя е дори с противоположния крак.

4

Задръжте бастуна на място. Стъпка напред с крака, който е от същата страна както на захарна тръстика . Повторете целия процес.


Използването Cane за нараняване или инвалидност

5

Задръжте бастуна в ръката срещу засегнатия крак . Поставя се една малка стъпка напред от увреденото си крак , за да започне .

6

крачка напред със засегнатия крак и едновременно с това повдигнете бастуна . Спуснете бастуна , като можете да намалите подножието .

7

Задръжте бастуна на място и стъпка напред с невредим крак. Повторете целия процес да продължи пеша .


Пешеходна Up стъпки

8

Дръжте се за парапета със свободната ръка , ако е възможно.

9 <р> Задръжте бастуна в място с другата ръка . Стъпка едно ниво нагоре с невредим крак.

10

Стъпка нагоре с контузен крак. Преместете бастуна в унисон с крака .

11

Повторете целия процес да продължи нагоре по стълбите .


Пътуване Надолу стъпки

12 <р> Дръжте се за парапета със свободната си ръка .

13

Спуснете бастуна към следващата стъпка. Задръжте бастуна на място и спуснете контузен крак до стъпалото.

14

Продължавайте да държите пръчката в място , като намалявате невредим крак върху стъпалото.

<Бразилски>