Как да се предпазим от заболявания на пикочните пътища

инфекция на пикочните пътища е бактериална инфекция, която засяга всяка част от пикочните пътища. Инфекцията обикновено се причинява от натрупването и размножаването на бактерии, които са изпаднали в урината. Тази статия ще ви образоват за това как да се предотвратят тези инфекции. Инструкции

1

Drink сок от червена боровинка . Cranberry сок има мощни антиоксиданти, които могат да отмивайте бъбреците и пикочните пътища . Тези антиоксиданти могат също да се пребори с бактериите, които могат да причинят инфекции на пикочните пътища . Ако имате анамнеза за инфекции на пикочните пътища , трябва да се пие 2-4 8 ет. унция сок от червена боровинка всеки ден, за да се гарантира, бъбреците и пикочните пътища здраве.

2

Уриниране напълно преди полов акт . Общуване за някои хора може да продължи часове в даден момент. Уриниране преди полов акт ще изсече на инфекции на пикочните пътища значително. Ако оставите урината ви заселят в пикочния мехур за дълги периоди от време , това може да предизвика бактерии се натрупват , което по-късно може да доведе до проблеми с уринирането . Вие се насърчават да уринират напълно преди началото на половия акт и ако имате свръхактивен пикочен мехур, разстройство, не забравяйте да вземете Вашето лекарство най-малко 2-3 часа преди полов акт , така че да не се развие желание да използвам тоалетната по време на полов акт .


3

Практика добра хигиена. Практикуването на добра хигиена , могат значително да намалят на много инфекции. Инфекции на пикочните пътища са един от инфекции, които могат да бъдат предотвратени чрез практикуване на добра хигиена. Ако не вземете вана ежедневно , трябва да зададете на тялото ви да поддържа вредни бактерии върху различните външни части на тялото си, особено в близост до гениталиите и ануса . Вие се насърчават да се изкъпе най-малко 1-2 пъти на ден , използващи един антибактериален сапун , че желаете да се намали количеството на бактериите , които образуват върху тялото си .