Как да спрете повтарящо Инфекции на пикочните пътища при жените

Инфекции на пикочните пътища ( ИПП ) са често срещани при жените. Симптомите включват парене при уриниране , постоянно уриниране и болки в таза . Няколко жени изпитват множество или повтарящи се инфекции , и има няколко причини за повтарящи се инфекции на пикочните пътища . Въпреки това , можете да подобрите вашия пикочния здраве и да се намали риска от инфекция . Нещата ще трябва
Витамини
Cranberry сок MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Приемайте витамин С дневно. Дневни добавки като витамин C помагат за укрепване на имунната система , в която вие сте по-малко вероятно да се справят с повтарящи се инфекции . Приемайте ежедневно мултивитамини или витамин С закупите добавки.

2

Редовно консумират сок от червена боровинка . Съставките в сок от червена боровинка и червена боровинка добавки подкиселява урината си и спират растежа на бактериите. Включи сок от червени боровинки в диетата си , за да се предпази от бъдещи инфекции.


3

Увеличете вода. Пийте вода вместо кофеин и газирани напитки, за да напръскайте пикочните пътища и премахване на бактерии, които могат да причинят инфекция . Консумирайте осем чаши на ден .

4

Alter контрол на раждаемостта. С помощта на диафрагмата , като метод за контрол на раждаемостта, увеличава риска от инфекции на пикочните пътища . Бактериите могат да се разпространяват или се прикрепят към диафрагмата и навлизат в пикочните пътища. Обсъждане на алтернативни възможности за контрол на раждаемостта с Вашия лекар.

5

Limit използване на женски продукти. Douches , женствени измивания и спрейове могат да раздразнят уретрата или усложняват съществуваща инфекция. Използвайте пестеливо тези продукти.

6

Признават подходящи хигиенни навици. След дефекация , че е жизнено важно за жените , за да се унищожи от предната към задната част . Този метод не позволява разпространението на фекална материя в областта на вагината или уретрата , и намалява шансовете за повтарящи се инфекции .

7

уринира след сексуални отношения. За да се отмива бактериите от вагиналната област и предотвратяване на инфекции на пикочните пътища , уринира веднага след полов акт.