Нормално ли е целулитът да изглежда по-зле, преди да се подобри, когато тренирате?
Задържане на вода: Когато започнете нова рутинна тренировка, тялото ви може да задържа вода, което може да направи целулита да изглежда по-забележим. Това е особено често срещано през първите няколко седмици на тренировка.
Повишен кръвен поток: Упражнението може да увеличи притока на кръв към кожата, което може да направи целулита по-видим. Това е така, защото увеличеният кръвен поток кара кръвоносните съдове да се разширяват, което ги прави по-изпъкнали.
Мускулен растеж: Докато натрупвате мускулна маса, кожата ви може да стане по-стегната и тонизирана, което може да направи целулита по-малко забележим. Въпреки това, в някои случаи растежът на мускулите може също да причини целулита да изглежда по-видим, особено ако мускулите не са равномерно разпределени.
Промени в телесните мазнини: Ако загубите телесни мазнини, целулитът може да стане по-малко забележим. Въпреки това, ако натрупате телесни мазнини, целулитът може да стане по-видим.
Генетика: Появата на целулит се влияе и от генетиката. Някои хора са по-склонни да развият целулит от други, независимо от нивото на тяхната активност или процента на телесните мазнини.
Ако сте загрижени за появата на вашия целулит, говорете с вашия лекар. Те могат да ви помогнат да определите дали има нещо, което можете да направите, за да намалите появата му.
Ето няколко съвета, които могат да помогнат за намаляване на появата на целулит:
* Хранете се здравословно и поддържайте здравословно тегло.
* Спортувайте редовно.
* Пийте много вода.
* Избягвайте алкохола и пушенето.
* Вземете си масаж.
* Използвайте крем или лосион против целулит.
Ако не сте доволни от резултатите от тези лечения, може да обмислите да говорите с Вашия лекар за други възможности, като лазерно лечение или операция.
