Какъв вид крем може да се използва при силно слънчево изгаряне?
1. Гел от алое вера:Алое вера има успокояващи и противовъзпалителни свойства. Потърсете чист, 100% гел от алое вера и го нанесете внимателно върху изгорялата от слънцето област.
2. Хидрокортизонов крем:Хидрокортизоновите кремове без рецепта (обикновено 1% или по-малко съдържание) могат да помогнат за намаляване на възпалението и сърбежа, причинени от слънчево изгаряне.
3. Каламин лосион:Каламиновият лосион съдържа съставки като цинков оксид и каламин, които могат да осигурят успокояващ ефект и да облекчат сърбежа и дискомфорта.
4. Крем от овесени ядки:овесените ядки имат противовъзпалителни и антиоксидантни свойства. Потърсете крем или лосион на базата на овесени ядки и ги нанесете върху засегнатата област.
5. Крем от хамамелис:Хамамелисът е известен със своите стягащи и успокояващи свойства. Прилагането на крем от хамамелис може да осигури временно облекчение на симптомите на слънчево изгаряне.
6. Колд крем или овлажнител:Нанасянето на колд крем без аромат или нежен овлажнител може да помогне за успокояване на кожата и предотвратяване на прекомерна сухота.
7. Болкоуспокояващи :Можете да приемате болкоуспокояващи без рецепта като ибупрофен (Advil, Motrin IB) или ацетаминофен (Tylenol), за да облекчите болката и възпалението
Не забравяйте, че тези методи са само за временно облекчение. Тежкото слънчево изгаряне изисква медицинска помощ, особено ако включва образуване на мехури, треска или силна болка.
* Какво правите, когато почувствате образуването на пъпка?
* Нормално ли е целулитът да изглежда по-зле, преди да се подобри, когато тренирате?