Какво предпазва кожата от изсушаване и напукване?

Кожата е най-големият орган на тялото и служи като защитна бариера между вътрешната среда на тялото и външния свят. Кожата е изградена от три слоя:епидермис, дерма и хиподерма. Епидермисът е най-външният слой на кожата и съдържа кератин, протеин, който помага да се поддържа кожата силна и гъвкава. Дермата е средният слой на кожата и съдържа колаген и еластин, два протеина, които придават на кожата нейната здравина и еластичност. Хиподермата е най-вътрешният слой на кожата и съдържа мастни клетки, които помагат за изолацията на тялото.

Една от най-важните функции на кожата е да предпазва тялото от изсушаване. Кожата прави това, като произвежда себум, мазна субстанция, която помага да се поддържа кожата хидратирана. Себумът също така помага за защита на кожата от бактерии и други вредни вещества.

Освен себум, кожата отделя и пот. Потта помага за охлаждане на тялото и също така съдържа антимикробни пептиди, които помагат за борбата с инфекцията.

Кожата е сложен орган, който играе жизненоважна роля за поддържането на здравето на тялото. Като разберем как работи кожата, можем по-добре да оценим нейното значение и да предприемем стъпки за нейната защита.

Ето няколко съвета за защита на кожата ви:

* Пийте много вода. Поддържането на хидратация помага да се поддържа кожата влажна и еластична.

* Избягвайте агресивни сапуни и почистващи препарати. Тези продукти могат да премахнат естествените мазнини от кожата, оставяйки я суха и раздразнена.

* Използвайте ежедневно овлажняващ крем. Овлажнителите помагат за поддържане на кожата хидратирана и я предпазват от изсушаване.

* Избягвайте да прекарвате твърде много време на слънце. UV лъчите могат да увредят кожата и да я изсушат.

* Носете слънцезащитни продукти, когато сте на открито. Слънцезащитният крем помага за защита на кожата от вредните слънчеви UV лъчи.

* Хранете се здравословно. Диета, богата на витамини, минерали и антиоксиданти, помага да се поддържа кожата здрава и блестяща.