Действа ли киселото мляко при слънчево изгаряне?

Киселото мляко може да осигури известно облекчение на възпалението и дискомфорта от слънчево изгаряне, но не е заместител на медицинско лечение. Въпреки че киселото мляко съдържа някои полезни свойства като пробиотици и млечна киселина, ефективността му при лечение на слънчево изгаряне има ограничени научни доказателства. За слънчево изгаряне обикновено се препоръчва да следвате подхода „охлаждане, хидратиране, защита“:

- Охладете изгореното, като вземете хладни вани или хладни компреси.

- Хидратирайте се, като пиете много вода.

- Защитете засегнатата област, като я покриете с широки, леки дрехи и използвате широкоспектърен слънцезащитен крем с висок SPF (30 или по-висок).

- Болкоуспокояващите без рецепта могат да помогнат за облекчаване на всеки дискомфорт.

Ако вашето слънчево изгаряне е тежко, като мехури, треска или силна болка, важно е да потърсите медицинска помощ.