Как подправките влияят на тялото ви?
* Подправките могат да помогнат за подобряване на храносмилането.
* Подправките могат да помогнат за намаляване на възпалението.
* Подправките могат да помогнат за подобряване на кръвообращението.
* Подправките могат да помогнат за предпазване от някои заболявания, като рак и сърдечни заболявания.
* Подправките могат да помогнат за подобряване на настроението ви.
Отрицателни ефекти:
* Някои подправки могат да причинят киселини или други храносмилателни проблеми.
* Някои подправки могат да взаимодействат с лекарства, така че е важно да говорите с вашия лекар, преди да консумирате големи количества подправки.
* Някои подправки могат да предизвикат алергични реакции.
Като цяло подправките като цяло са безопасни и здравословни за консумация. Въпреки това е важно да намалите приема си и да сте наясно с евентуални странични ефекти.
