Какво да направите при интензивен дълбок сърбеж от слънчево изгаряне?

Ето някои предложения за облекчаване на сърбежа при интензивно, дълбоко слънчево изгаряне:

1. Хладни компреси: Нанесете студени, влажни компреси върху засегнатите области. Можете да използвате кърпа, напоена със студена вода, или да напълните голяма купа със студена вода и кубчета лед и да потопите засегнатите области. Охлаждането на кожата ще помогне за намаляване на възпалението и сърбежа.

2. Вана с овесени ядки: Вземете вана с овесени ядки, за да успокоите и облекчите сърбежа. За да направите вана с овесени ядки, смелете 1-2 чаши овесени ядки на фин прах и ги добавете към хладка вана. Потопете се във ваната за 15-20 минути и след това подсушете кожата си с потупване.

3. Алое вера: Нанесете гел от алое вера върху слънчевото изгаряне. Алое вера има естествени успокояващи, хидратиращи и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване на сърбежа и да насърчат заздравяването.

4. Паста от сода за хляб: Създайте паста, като смесите сода за хляб с вода, за да образувате гъста консистенция. Нанесете пастата върху засегнатите зони и я оставете за 15-20 минути, преди да я изплакнете. Содата за хляб може да помогне за неутрализиране на киселинността на кожата и намаляване на сърбежа.

5. Крем с хидрокортизон: Използвайте крем или лосион с хидрокортизон, за да намалите възпалението и сърбежа. Хидрокортизонът е мек стероид, който може да се използва върху кожата за облекчаване на сърбеж и дискомфорт, причинени от слънчево изгаряне.

6. Перорални антихистамини: Вземете перорални антихистамини като Benadryl или Claritin, за да намалите сърбежа и възпалението. Антихистамините действат, като блокират хистаминовите рецептори на тялото, които са отговорни за причиняването на сърбеж.

7. Избягвайте надраскване: Важно е да избягвате чесането на слънчевото изгаряне, тъй като това може да влоши сърбежа и да увреди кожата. Дръжте ноктите си късо подстригани и избягвайте да докосвате или търкате засегнатите области.

8. Правилна хидратация: Уверете се, че сте добре хидратирани, като пиете много вода. Правилната хидратация може да помогне за успокояване и овлажняване на кожата отвътре.

9. Обличайте се подходящо: Носете широки, леки дрехи, изработени от естествени влакна като памук, за да позволите на кожата да диша и да намалите триенето и дразненето. Избягвайте да носите тесни дрехи, които могат да се трият срещу слънчево изгаряне.

10. Защита от слънце: След като слънчевото изгаряне се излекува, предпазете кожата си от по-нататъшно увреждане от слънцето, като използвате слънцезащитен крем, носите защитно облекло и търсите сянка по време на пиковите слънчеви часове.

Ако слънчевото ви изгаряне е тежко, сърбежът е непоносим или имате някакви притеснения относно състоянието си, най-добре е да се консултирате с лекар за подходящо лечение и съвет.