Какво са естествени Ретиноидите

? Физически ретиноиди са съединения като витамин А , които са извлечени от естествени източници . Те имат многобройни медицински и хранителни нужди и са били насърчавани най-вече като кожни процедури. Синтетични ретиноиди , също се използват като лечение на кожата , са химически различни от природни ретиноиди и са предназначени да имитира някои от положителните ефекти, докато облекчаване някои от техните странични ефекти . Докато природните ретиноиди имат много ползи , прекомерна употреба може да доведе до проблеми. Източници на Natural Ретиноиди

Витамин A, общ термин за група от свързани ретиноидните съединения , се проявява в тежки концентрации в черния дроб и рибни масла от черен дроб . Други добри източници на витамин А, са яйца , млечни продукти и зелени листни зеленчуци. Някои плодове , включително манго , също са добри източници на витамин А.


Хранителни Функции

Витамин A служи много ключови хранителни функции. Това е от съществено значение за зрението , а в действителност , витамин А недостатъци могат да доведат до нощна слепота . Витамин А е от решаващо значение за растежа на ембриона . Той също така поддържа имунната система и е от решаващо значение за производството на червени кръвни клетки . A 1999 проучване от Penn State професор А. Катрин Рос , Ph.D. , също предполага, че храната на витамин А може да играе роля в предотвратяването на някои видове рак.