Как да се отървем от Lips пушача

Един от многото негативни последици от тютюнопушенето е повреда устна. Обичайно пушачите страдат от сухи и напукани устни и често забелязват бледи линии, образуващи около устата си. Те също могат да страдат от оцветяване на устните , причинени от никотина в тютюна. Много от химикалите в цигарения дим лишава кожата от кислород, го кара да възраст преждевременно. Най-добрият лек за устни пушачите е да се спре пушенето напълно. Ако не сте съвсем готови все още да се направи така , има стъпки, които можете да предприемете, за да се ограничат щетите. Инструкции

1

Нанесете балсам за устни редовно. Това ще отида някакъв начин да замени влагата губиш като последица от липсата на кислород до получаване на вашата кожа. Тя също така ще образуват защитен слой върху устните си , които могат да намалят въздействието на всяка цигара.

2

Пийте много вода. Това ще помогне за изчистване на всички токсини , че тютюневият дим оставя в тялото си. Вие трябва да се стреми да бъде питейна поне 2 литра вода на ден .


3

приемате витамин добавки. Пушенето значително намалява резервите на организма от витамини C и E , и двете от които могат да помогнат за ускоряване на обновяването на тъканите . Витамин C е основно изискване за синтеза на колаген, който играе голяма роля в поддържането устните Ви да изглеждат здрави. Можете да си купите витамин E в масло форма , която може да се втрива директно върху устните си . Както и приемате добавки , се уверете, че сте се един добър баланс на витамини и хранителни вещества, от вашата диета.

4

търкат устните си с четка за зъби , за да премахнете мъртвата кожа . Нанесете малко паста за зъби на четката и леко разтривайте , докато всяка отпусната кожа се отстранява.

5

Ограничаване на броя на цигари пушите . Ако не сте готови да се откажат , опитайте се да се намали количеството на пушите . Всеки и всяка цигара, която се пуши се като има пагубен ефект върху цялото тяло , а не само на устните ви .