Как да се отървете от пъпка преди утре?

Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се отървете от пъпка преди утрешния ден:

1. Нанесете лечение на място. Има много налични средства за лечение на петна без рецепта, които могат да помогнат за изсушаване и намаляване на появата на пъпки. Потърсете продукт, който съдържа бензоил пероксид или салицилова киселина.

2. Използвайте топъл компрес. Прилагането на топъл компрес върху вашата пъпка може да помогне да я доведете до главата и да намалите възпалението. Накиснете чиста кърпа в топла вода и я дръжте върху пъпката си за 10-15 минути няколко пъти на ден.

3. Не чоплете и не стискайте пъпката си. Това може да увреди кожата ви и да влоши пъпката. Ако трябва да избиете пъпка, направете го внимателно и едва след като е нараснала.

4. Ексфолирайте кожата си. Ексфолирането на кожата може да помогне за премахване на мъртвите кожни клетки и отпушване на порите. Това може да помогне за предотвратяване на образуването на нови пъпки. Използвайте нежен ексфолиант 2-3 пъти седмично.

5. Овлажнете кожата си. Поддържането на кожата ви хидратирана може да ви помогне да я предотвратите да стане суха и раздразнена. Това може да помогне за намаляване на появата на пъпки. Използвайте лек овлажнител без мазнини два пъти на ден.

6. Избягвайте да докосвате лицето си. Докосването на лицето ви може да прехвърли бактериите върху кожата ви и да предизвика образуването на нови пъпки. Опитайте се да държите ръцете си далеч от лицето си, доколкото е възможно.

7. Спете достатъчно. Когато не спите достатъчно, тялото ви произвежда повече кортизол, хормон, който може да доведе до обриви. Стремете се към 7-8 часа сън всяка нощ.

8. Яжте здравословна диета. Храненето на здравословна диета може да помогне за подобряване на цялостното ви здраве на кожата. Яжте много плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни. Избягвайте преработени храни, сладки напитки и прекомерни количества кофеин и алкохол.

Ако пъпката ви не се подобри в рамките на няколко дни или ако е много болезнена или подута, може да се наложи да посетите лекар или дерматолог.