Какво правиш с ужасно слънчево изгаряне?
Ето няколко съвета как да се справите с ужасно слънчево изгаряне:
- Вземете хладна вана или душ. Хладката вода ще ви помогне да намалите температурата на кожата си и ще осигури известно облекчение на болката. Можете също така да добавите малко сода за хляб или овесени ядки към водата за допълнителен успокояващ ефект.
- Приложете студен компрес. Можете да използвате бутилка със студена вода, пакет с лед или дори замразени зеленчуци, увити в кърпа. Нанесете студения компрес върху изгорените участъци от кожата си за 15-20 минути наведнъж.
- Гел от алое вера. Гелът от алое вера има лечебни и успокояващи свойства и може да помогне за намаляване на възпалението и да осигури облекчаване на болката от слънчево изгаряне. Нанесете гела обилно върху засегнатите места няколко пъти на ден. Уверете се, че сте избрали чист гел от алое вера без аромати или добавки.
- Използвайте болкоуспокояващи без рецепта. Ако болката от слънчевото ви изгаряне е силна, може да обмислите приема на болкоуспокояващи без рецепта като ибупрофен или ацетаминофен.
- Останете хидратирани. Слънчевото изгаряне може да дехидратира кожата ви, влошавайки изгарянето. Уверете се, че пиете много течности, особено вода, спортни напитки или дори кокосова вода за хидратация.
- Избягвайте излагането на пряка слънчева светлина. Вашата изгорена кожа се нуждае от време, за да заздравее и по-нататъшното излагане на кожата удължава нейното заздравяване
- Потърсете медицинска помощ, ако е необходимо. Ако слънчевото ви изгаряне е тежко, развива признаци на инфекция или е придружено от треска, потърсете медицинска помощ навреме.
