Храни за ядене при първия признак на Студената възпалено

Знаеш ли чувството - че изтръпване и чувствителност на кожата около устата си. И дори когато се опитвате да я отхвърли като нищо , можете да разпознаете симптомите много добре . Това изтръпване или усещане за парене , заедно с подуване , зачервяване и сърбеж , са всички симптоми на появата на херпес блистер . Въпреки, че там не е лек за херпес , има начини да се минимизират естествено степента и тежестта на огнище чрез яденето на някои видове храни. Причини и симптоми

Студената раните са причинени от типа на херпес симплекс вирус 1 . След като един човек договори на вируса, тя се намира в тялото му постоянно , обитавайки в нервните окончания на лицето. Когато се дава на подходяща среда , то цъфти от изригва в инфекция, известен като херпес . Първото огнище често води до симптоми като подуване на лимфните възли, общо неразположение и устата или язви на устните . Следващите атаки често се появяват , когато човек се спускат и започват с изтръпване и сърбеж на площ около устните и ноздрите. Се появяват малки мехури. Те ще разбие и ще плачете . Те след това кора отново и постепенно да изчезне .

Студената раните най-често избухват в резултат на физически или психически стрес . Болестите също отдават голямо напрежение върху тялото си , което води до появата на херпес . Прекаленото излагане на слънце може да причини херпеси да изригне , както добре. Тъй като вирусът на херпес живее в нервните клетки , той усеща, промени в нивата на стрес , температура и рН баланс и се издига до повърхността по нервните влакна , когато условията са благоприятни. След като на повърхността , той създава нов вирус, чрез процес на репликация, води до по- студена възпалено блистер .


Яжте храни, богати на лизин , витамин C и B- 12

<р > Когато имате херпес изригване , е важно да се обърне голямо внимание на яденето на правото видове храни, които ще сведат до минимум продължителността на огнището .

Arginine е протеин, който работи и като градивен елемент за създаването на нови херпесни вируси . Лизин , от друга страна , е протеин, който е установено, че е от съществено значение за лечението , както и предотвратяване на херпес чрез заместване на част от аргинин в клетки , като по този начин противодействат на репликацията на вируса на херпес . Храните, които са богати на лизин включват риби , особено сьомга , скумрия и риба тон ; меса като говеждо , пилешко , агнешко , както и млечни продукти като кисело мляко , сирене, яйца и мляко. Тези храни също съдържат високи нива на витамин нарича B-12 , за който е известно , за да се създаде негостоприемна среда за вируса да процъфтяват .

A диета заредена с пресни плодове и зеленчуци, винаги е хубаво нещо, но с епизод на херпес , тя се превръща в решаващ решение. Плодове , като ябълки , круши , кайсии , манго , папая , авокадо и и зеленчуци като цвекло , домати , броколи , целина и картофи са високи не само лизин , но витамин С, както и . Витамин C е от жизненоважно значение за поддържане на здрава имунна система, която едновременно ще предотврати херпес , както и побърза лечебния процес . Влакнести плодове и зеленчуци също имат допълнителна полза от предоставяне на начин за изчистване на всички токсини в тялото си.