Как да Cure Night Сърбеж

Night сърбеж може да бъде разочароващ и може да сте в крак през цялата нощ . Тя също може да бъде разрушително за спане на партньора си . Има много възможни причини за нощно сърбеж. Night сърбеж може да бъде признак на по-сериозен основното заболяване , така че е препоръчително да се проверява от лекар или дерматолог , които могат да се установят и лекуват причината. Все пак, има някои неща, които можете да направите у дома , за да помогне за облекчаване на вашата нощ сърбеж. Инструкции

1

Обърнете хладка вана преди лягане. Има различни продукти за баня , специално формулирани , за да успокои кожата , особено тези, направени с овесена каша . Използвайте овесена каша скраб за тяло или балон баня .

2

Нанесете овлажняващ лосион за преди лягане . Често суха кожа е виновника за нощен сърбеж , така че с помощта на добър овлажнител може да помогне за премахване на проблема.


3

Носете леки, свободни дрехи в леглото. Избягвайте всякакви сърбеж или тежки дрехи, които могат да утежняват проблема на нощ сърбеж.

4

Вземете доза перорален антихистамин малко преди лягане. Night сърбеж може да бъде причинено от алергии в който случай устно антихистамин трябва да помогне.

5

Нанесете хидрокортизон или друга локални кортикостероиди крем върху засегнатите участъци . Ако вашият нощ сърбеж се ограничава само до определена област, това може да помогне . Покрийте крема с памук , напоен с вода, за да помогне на кожата да абсорбира крема .

6

Превключете на марките , които използвате на прах за пране, омекотител , сапун, лосион и да се определи , ако сте алергични към всички продукти който използвате , които влизат в контакт с кожата си.

7

Дръжте нощ сърбеж и храна дневник за да можете да забележите, ако определена храна задейства вашата нощ сърбеж.

8 <р> приемате мултивитамини с желязо. Недостиг на желязо може да причини сърбеж нощ .