Как се извършва триене
Muscle , сухожилие или сухожилие вреда е причинена от microtearing което води до възпаление и болка. Като част от формите на лечебния процес , белег тъкан в областта на тези сълзи. Форми на съединителна тъкан в случаен модел , за разлика от оригиналната тъкан, която е линейна и симетрична . Deep триене масаж разчупва адхезия ( области, където кожата се придържа към белега отдолу ) и помага на съединителна тъкан се определят по организиран начин . Deep триене масаж обикновено е неудобно да преминем, но тя намалява болката като цяло. Нещата ще трябваNon - водна основа крем MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
1
Седнете в удобна позиция и почивка на пострадалото част на тялото за създаване на благоприятна повърхност. Например, за да извършите дълбоко триене масаж на лакътя си , седна до една маса с вашата ръка лежи на масата.
2
Внимателно натиснете върху възпалената област с възглавничките на вашия индекс и средните пръсти докато не се намери място , което е най-нежната .
3
Поставете количество от крема стотинка размер на накладките на показалеца и средния пръст .
4 <р > Натиснете надолу върху възпалената област . Поддържане на този натиск и да се движат пръстите си бавно напред-назад , наляво-надясно , обратно на часовниковата стрелка и по часовниковата стрелка. Продължи в продължение на пет минути. Всеки ден се повтаря два пъти до отзвучаване на симптомите .
Следваща статия:Как да се отървем от Точковата корозия на вашия Face
Предишен текст на чл:Как да се облекчи Сърбеж
Кожни състояния
- Какви са причините за Milia при възрастни
- Как да получите ясна краката
- Zeno Мини Инструкции
- Как да се предпазим от пот в подмишниците
- Как се лекува акне Red Spots с дестилирана оцет
- Как да използваме Mouth Wash да убие главата въшки
- Как да направите своя собствена гел чорапи
- стафилокок & Лицев Обриви