Как се извършва триене

Muscle , сухожилие или сухожилие вреда е причинена от microtearing което води до възпаление и болка. Като част от формите на лечебния процес , белег тъкан в областта на тези сълзи. Форми на съединителна тъкан в случаен модел , за разлика от оригиналната тъкан, която е линейна и симетрична . Deep триене масаж разчупва адхезия ( области, където кожата се придържа към белега отдолу ) и помага на съединителна тъкан се определят по организиран начин . Deep триене масаж обикновено е неудобно да преминем, но тя намалява болката като цяло. Нещата ще трябва
Non - водна основа крем MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Седнете в удобна позиция и почивка на пострадалото част на тялото за създаване на благоприятна повърхност. Например, за да извършите дълбоко триене масаж на лакътя си , седна до една маса с вашата ръка лежи на масата.

2

Внимателно натиснете върху възпалената област с възглавничките на вашия индекс и средните пръсти докато не се намери място , което е най-нежната .


3

Поставете количество от крема стотинка размер на накладките на показалеца и средния пръст .

4 <р> Натиснете надолу върху възпалената област . Поддържане на този натиск и да се движат пръстите си бавно напред-назад , наляво-надясно , обратно на часовниковата стрелка и по часовниковата стрелка. Продължи в продължение на пет минути. Всеки ден се повтаря два пъти до отзвучаване на симптомите .