Как да премахнете зачервяване на лицето
студената напитка или кубче лед в
Покажи повече инструкции
1
избягва неудобните или стресови ситуации , ако е възможно. Ако смятате, че издайнически горещо чувство в лицето си , себе си извините от ситуацията и да вземе няколко дълбоки вдишвания, за да се предотврати изчерви и зачервяване на лицето .
2
Консумирайте една студена напитка или дъвчете на кубче лед . Тези продукти изпратите незабавно усещане за охлаждане на лицето ви , че помага за облекчаване на симптомите на зачервяване на кожата .
3
Избягвайте храни и напитки води , които причиняват зачервяване на лицето . Прекомерната консумация на алкохол , пикантни храни и храните, която е твърде гореща всички те могат да доведат до зачервяване . Позволете си бургер или чаша чай, за да се охлади , преди да я консумира .
4
Защитете кожата си от директна слънчева светлина и високи температури . Носете бейзболна шапка или да остане в сянка през горещите , слънчеви дни, тъй като слънчевите лъчи причиняват си температурата на кожата да се покачва , което води до зачервяване .
5
Избягвайте добавки и мулти-витамини , които съдържат ниацин, като зачервяване на лицето е често срещан страничен ефект от тях приемате. Ето защо , не ги консумират , ако сте склонни към зачервяване .
6
Говорете с Вашия лекар, ако си зачервена кожа не изчезва с времето. Зачервяването може действително да бъде розацея , кожно заболяване, характеризиращо се с червени петна , акне , подобен на марка на бузите , брадичката и челото.