Уврежда ли ги кръстосването на краката?

Няма научни доказателства в подкрепа на твърдението, че кръстосването на краката ги уврежда. Въпреки че е вярно, че кръстосването на краката ви може временно да повиши налягането във вените ви и да причини дискомфорт, няма доказателства, че това може да причини трайни увреждания. Всъщност някои проучвания показват, че кръстосването на краката може действително да помогне за намаляване на риска от дълбока венозна тромбоза (ДВТ).

ДВТ е сериозно състояние, което може да възникне, когато кръвен съсирек се образува в дълбока вена, обикновено в крака. ДВТ може да бъде опасно, ако кръвният съсирек се придвижи до белите дробове и блокира притока на кръв към сърцето, причинявайки белодробна емболия.

Проучванията показват, че хората, които често кръстосват краката си, са по-малко склонни да развият ДВТ, отколкото тези, които не кръстосват краката си. Това е така, защото кръстосването на краката ви помага да поддържате кръвта да тече в краката ви и предотвратява събирането й във вените.

Така че, ако се притеснявате, че кръстосването на краката ви ги уврежда, няма нужда да бъдете. Кръстосването на краката е напълно нормално и безобидно занимание. Всъщност може дори да помогне за намаляване на риска от ДВТ.