Кои са някои природни лечения за синдром на неспокойните крака

? Синдром на неспокойните крака - известен също като синдром на Kborn - предизвиква спазми , чувство като един трябва да се движат краката , нервност , изтръпване, а щифтове -и- игли тип чувство , че нещо не е движещи се под мята крака и крака . Обикновено , тези неприятни усещания са изпитали дълбоко в прасеца, въпреки че много хора също докладват дискомфорт в ръцете , тялото и гениталиите. Лекарите не знаят причината за това състояние, но смятат, че това може да е свързано с проблем в мозъка или гръбначния мозък. Няколко природни лечения могат да облекчат симптомите. Благоприятни билкови лечения в

Препоръчаната дозировка на билки и лекарствени средства са както е определено от една от най-важните им фармакологични свойства, терапевтични граници . Терапевтичният диапазон е най-малката доза , която произвежда всеки лекарствен ефект до безопасна за консумация от най-голямата доза. Билки обикновено са нетоксични и свръхдоза или тежки странични ефекти са малко вероятни. Въпреки това , придържайте се към предложените суми, тъй като приемането на повече от насочено е малко вероятно да се произведе допълнителна полза, а може да доведе до негативни странични ефекти.

Ешолция с cordyalis предотвратява мускулни спазми , облекчава болката и предизвиква сън . Вземете както е указано на етикета. Кава отпуска мускулите и успокоява централната нервна система. Вземете 60 до 120 милиграма дневно. Passion Flower чай отпуска мускулите и предизвиква сънливост . Приемайте по една чаша два до три часа преди лягане . Ройбос чай облекчава спазми и има успокояващ ефект върху нервната система. Също така е полезно за обща болка. Вземете както е указано на етикета. Валериан успокоява мускулите и намалява времето, необходимо , за да заспи . Вземете 50 до 100 милиграма дневно един час преди лягане.


Други Предложения

A комбинирани калций /магнезий добавка помага успокояване на нервите. Това е най-ефективен , ако се приемат преди лягане. Вземете както е указано на label.Avoid кофеина във всичките му forms.Do не се пуши , защото това ограничава притока на кръв към допълнения legs.Iron може да облекчи състоянието , но се изследват за нивата на желязо , преди да започне тази treatment.Stress също може да влоши състоянието .