Храните, които могат да причинят синдром на неспокойните крака

Според Националния институт за неврологични заболявания и инсулт , около 12 милиона американци страдат от синдром на неспокойните крака . Синдром на неспокойните крака може да се развие във всяка възраст , но се наблюдава тенденция към повърхността в тези, които са на средна възраст или по-възрастни . Background

Синдром на неспокойните крака ( RLS ) е неврологично заболяване, което причинява тежка дискомфорт и болка в краката , придружени с желание непрекъснато да се движат краката по време на почивка , за да се осигури облекчение. Усещането почти винаги се случва, докато се опитва да си почине или сън. Наем Видове

Храните, които съдържат кофеин, са най-големият виновник за причиняване синдром на неспокойните крака . Д-р Роналд F. Pfeiffer предлага драстично намаляване на всички източници на кофеин в диетата си , особено преди лягане . Избягвайте храни като шоколад , заедно с чай , кафе и газирани напитки.