Псориазисът Healing Диета

Кортизон кремове и мазила са успешно лекувани симптомите на псориазис в продължение на години . Въпреки това , те не се премахне напълно състоянието и стероидни странични ефекти са проблем за много хора . Alternative , или хомеопатичен , практикуващи препоръчват диетични промени да премахнат или да се лекува псориазис. Интернет е пълен с скептиците , които се съмняват в успеха на една диета " сребърен куршум " за постоянно лекува псориазис и много медицински специалисти препоръчват комбинация от процедури , включително диета, за да управлявате болестта. Каквато и да е маршрут решите , консултирайте се с вашия лекар преди да премине към някакви големи промени в диетата . Захар и нишестета

Най псориазис лечебни диети , по-специално един от най -известните автори д-р Пагано в книгата си " Изцеление Псориазис : The естествена алтернатива " препоръча намаляване на зърнени храни и захари , които идват в под формата на скорбяла и /или преработени храни. Това означава премахване на нещо направено с бяло брашно обработват , като например ориз , бял хляб и картофи. Пълнозърнест хляб , зърнени храни, макаронени изделия и кафяв ориз са приемливи заместители . Д-р Пагано препоръчва избягване на всяка храна с " захар " , изброени в списъка на съставките. Сменете тръстикова захар с мед , ако е необходимо да се подслади вашата храна или напитка .


Омега -3

Beef вашата диета с храни, които са естествено богати на Омега - 3 мастни киселини . Рибните масла , червено палмово масло , масло от ленено семе , масло от конопено семе , яйчни жълтъци и червено палмово масло са големи източници на мазнини, които съдържат Омега -3 . Тези видове масла са лесно достъпни в магазини за природни продукти . Продажба и Наем на плодове и зеленчуци в

Най псориазис лечебни диети препоръчват избягване на консервирани плодове и зеленчуци , и вместо това да изберат за пресни или варени, особено когато става въпрос за вашите зелени. Моркови и целина се препоръчва, тъй като храни, които трябва да се приемат ежедневно , без ограничение по отношение на количествата . Наем Течности

Всички диети, които работят за подобряване на псориазис са в съгласие че повече вода консумира когато се отнася псориазис , толкова по-добре . Като правило , се препоръчва , че хората пият най-малко шест до осем чаши от 8 унция. чаши вода всеки ден . Допълнителни напитки , с изключение на тези , съдържащи кофеин , също са препоръчани .


Псориазис диета упътвания

Има много храни, които обикновено се считат забранено , когато става въпрос за лечебни псориазис. Списъкът включва червени меса , както и преработените меса , като пеперони или наденица. Lamb се счита за приемливо месо , както е пиле и риба. Газирани редовни и диетични газирани напитки , алкохол и нещо с кофеин са определени не- ном .


Dairy

Dairy , включително яйца , се считат за приемливи в малки количества. Препоръчително е , че ниските или безмаслен версии да се консумира , вместо на по-високи или цели версии на млякото. Това се отнася за всички неща, млечни продукти, включително , мляко , масло, сирене и кисело мляко.