Как да се лекува с прищипване на нерв в крака

Притискане нерви се появят в краката от прекалената употреба , болест , бременност или някаква травма. Те могат да причинят мъчителна болка за увреденото лице , и ако не се лекува може в крайна сметка да доведе до загуба на мускулна функция. Повечето прищипани нерви, с малко помощ , ще се коригират автоматично , без хирургическа намеса. Нещата ще трябва
Ice
Towel
Ibuprofen MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

приемате ибупрофен или друго противовъзпалително лекарство . Това ще намали отока и облекчаване на болката, която може да се почувства .

2

лед на притискане на нерв в рамките на 48 часа след първоначалното нараняване. Приложете лед , увит в кърпа , за не повече от 20 минути на всеки два часа .


3

Rest ако прищипани нерви е от прекомерна употреба. Отделете няколко дни и почивка на краката си толкова, колкото можете, за да даде на мускулите на почивка .

4

Започнете да се упражнява след два или три дни почивка , ако си щипка нерв продължава. Ходете , мотоциклети или направите йога, за да простре на мускулите на краката и се опитайте да освободите нерв.