Как действа остеопорозата

Остеопорозата е костно заболяване, което кара костите да станат слаби и крехки. Това е най-разпространеното костно заболяване в Съединените щати, засягащо около 10 милиона души на възраст над 50 години.

Как действа остеопорозата?

Остеопорозата възниква, когато тялото губи твърде много кост, прави твърде малко кост или и двете. Костите непрекъснато се разграждат и възстановяват. При остеопорозата разграждането на костта става по-бързо от изграждането на нова кост. Това кара костите да станат слаби и порести.

Какво причинява остеопороза?

Има много фактори, които могат да допринесат за остеопороза, включително:

* Възраст: Рискът от остеопороза нараства с възрастта.

* Секс: Жените са по-склонни да развият остеопороза, отколкото мъжете.

* Раса: Белите хора и азиатските хора са по-склонни да развият остеопороза, отколкото чернокожите и испанците.

* Семейна история: Ако имате фамилна анамнеза за остеопороза, е по-вероятно да развиете заболяването.

* Някои медицински състояния: Някои медицински състояния, като синдром на Кушинг, диабет и проблеми с щитовидната жлеза, могат да увеличат риска от остеопороза.

* Медикаменти: Някои лекарства, като кортикостероиди и заместителна терапия с хормони на щитовидната жлеза, могат да увеличат риска от остеопороза.

* Фактори за начина на живот: Пушенето, пиенето на алкохол и липсата на достатъчно калций и витамин D могат да увеличат риска от остеопороза.

Какви са симптомите на остеопороза?

Остеопорозата често не причинява никакви симптоми в ранните етапи. С напредването на заболяването може да изпитате:

* Болки в гърба

* Счупвания на кости

* Загуба на височина

* Кифоза (гърбица)

* Загуба на зъби

Как се диагностицира остеопорозата?

Остеопорозата се диагностицира с тест за костна плътност. Този тест измерва количеството калций и други минерали в костите ви.

Как се лекува остеопорозата?

Има няколко лечения за остеопороза, включително:

* Добавки с калций и витамин D

* Бифосфонати

* Терипаратид

* Ралоксифен

* Стронциев ранелат

Как мога да предотвратя остеопорозата?

Има няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите остеопороза, включително:

* Упражнявайте се редовно

* Яжте здравословна диета, която включва много калций и витамин D

* Избягвайте пушенето

* Ограничете приема на алкохол

* Поддържайте здравословно тегло

* Спете достатъчно

* Управлявайте стреса