Обръщането Остеопорозата

В пациенти с остеопороза , костите губят калций по-бързо , отколкото те могат да създадат нова костна тъкан . Така костите стават по-слаби и са по- податливи на счупвания . The бедрото и прешлените са особено уязвими и фрактури в тези области може да доведе до сериозни увреждания. Early Detection

Правилното хранене , упражнения и здравословни навици могат да спомогнат за ограничаването на остеопороза . Жените са по- изложени на риск , отколкото при мъжете , поради техните по-малки, по-тънки кости и загубата на естроген след менопаузата , което също допринася за загуба на костна маса . Тестове Специални костна плътност се препоръчва , особено за жени след менопауза , за определяне на състоянието на костите . Когато загуби костна плътност са очевидни , лекарят може да препоръча стъпки, които могат да забавят влошаването на костите или лекарства , които сега се оказват обърне на състоянието в някои случаи.


Lifestyle Променя
<Бразилски >

Въпреки че промените в начина на живот могат да направят разлика в появата на остеопороза , може да не е в състояние да се обърне на състоянието , когато вече е започнал. Въпреки това е важно да се избегне допълнителната загуба на костна маса , колкото е възможно . Факторите, които могат да ограничат загубата на костна включват избягване на кофеин , допълнително сол , излишък пиене и пушене , Един доклад, публикуван в "American Journal за клинично хранене " са установили, че животинските протеини , причинени повече загуба на калций и когато те са били нарязани надолу , загуба на калций също е намалял . Упражнение , особено натоварващи физически усилия , като например ходене, може да помогне за поддържане на костите че това е важно също така да се избегне нараняване . Получаване на витамин D е важно, тъй като той контролира абсорбцията на калций. Хората, които получават няколко минути на слънчева светлина дневно и се хранят на диета, която доставя достатъчно калций може да не се нуждаят от добавки , но те могат да бъдат полезни за други хора , които не получават препоръчителната сума от 1,500 мг чрез диетата си.

<Бразилски>
лечение

няколко лекарства с рецепта вече са на разположение , че или ще се ограничи по-нататъшна загуба на костта или всъщност обърне процеса. Най- често предписваните са група от лекарства , наречени бифосфонати , които излизат от марките Actonel , Boniva и Fosamax . Те са показали, че са по-ефективни в сравнение с предишни лечения с естроген и други такива лекарства като ралоксифен , маркови като Evista . Друга причина много лекари се избягват лекарства , свързани с хормоните е тяхната възможност за опасни странични ефекти като съсирване или рак . Допълнително лекарство, използвано за лечение на остеопороза е паратироиден хормон , известен като терипаратид и маркови като Forteo . Current мислене е, че това лечение може да направи повече , отколкото се защити сегашното костта , но всъщност възстановяването на костите да се обърне остеопороза.