Атеросклероза:какво общо има теглото с това?
Няколко фактора, свързани с теглото, допринасят за развитието на атеросклероза:
1. Излишното телесно тегло, особено около талията, увеличава риска от развитие на атеросклероза. Това е така, защото наднорменото тегло води до отлагане на мазнини в артериите, което може да стесни артериите и да ги направи по-податливи на натрупване на плака.
2. Затлъстяването е свързано с няколко други рискови фактора за атеросклероза, включително високо кръвно налягане, висок холестерол и диабет. Тези състояния могат да увредят артериите и да ги направят по-вероятно да образуват плаки.
3. Увеличаването на теглото може да доведе до увеличаване на възпалението, което е ключов играч в развитието на атеросклероза. Възпалението може да увреди артериите и да ги направи по-вероятно да образуват плаки.
4. Загубата на тегло може да помогне за намаляване на риска от атеросклероза и подобряване на сърдечно-съдовото здраве. Това е така, защото загубата на тегло може да помогне за понижаване на кръвното налягане, холестерола и възпалението, а също така може да помогне за намаляване на количеството мазнини, отложени в артериите.
Ето някои конкретни начини, по които теглото може да допринесе за развитието на атеросклероза:
* Висок индекс на телесна маса (ИТМ) :BMI е мярка за телесните мазнини въз основа на височина и тегло. Високият ИТМ е свързан с повишен риск от развитие на атеросклероза.
* Обиколка на талията :Обиколката на талията е мярка за коремните мазнини. Голямата обиколка на талията е свързана с повишен риск от развитие на атеросклероза.
* Разпределение на телесните мазнини :Хората, които носят по-голяма тежест около кръста си (телосложение с форма на ябълка), са по-склонни да развият атеросклероза, отколкото тези, които носят повече тежест около бедрата и бедрата (тип тяло с форма на круша).
* Повишаване на теглото :Напълняването, особено в зряла възраст, увеличава риска от развитие на атеросклероза.
* Загуба на тегло :Отслабването може да помогне за намаляване на риска от атеросклероза.
Важно е да се отбележи, че теглото е само един от многото фактори, които могат да допринесат за развитието на атеросклероза. Други фактори включват генетика, възраст, пол, тютюнопушене и физическа активност. Теглото обаче е модифицируем рисков фактор, което означава, че можете да предприемете стъпки, за да промените теглото си и да намалите риска от атеросклероза.
Ако сте с наднормено тегло или затлъстяване, загубата на тегло може да помогне за подобряване на сърдечно-съдовото ви здраве и да намали риска от развитие на атеросклероза. Говорете с Вашия лекар за безопасни и ефективни начини за отслабване.
