Най-бързият начин да отслабнете, без да Pills

Когато имате нужда да отслабнете бързо , а вие искате да го направите, без хапчета , ниско съдържание на въглехидрати диета е чудесно решение . А ниско съдържание на въглехидрати диета , като Аткинс Диета или Стилман -те години , започва да работи много по-бързо , като хвърля вода тегло . В допълнение , с ниско съдържание на въглехидрати диети да ви помогне да губят телесни мазнини бързо . С ниско съдържание на въглехидрати диета , хората обикновено губят £ 10 или повече през първата седмица , и две или повече лири на седмица след това. Загубата на вода Тегло

Най-бързият гориво за дейности на организма Ви се предоставя, когато ви се яде храни, които са с високо съдържание на въглехидрати. Захар и нишестени храни , като хляб , царевица и картофен чипс , предлагат незабавни енергия за клетките на организма . Когато не ям въглехидрати , тялото ви трябва да се търсят другаде за гориво. На първо място, тя изглежда е на черния дроб със своите магазини на гликоген . Когато тялото ви се нуждае от енергия , и няма въглехидрати се консумират , черният дроб превръща гликогена , която се съхранява на въглехидрати , в глюкоза и го предоставя на вашите клетки , както е необходимо . Значимостта на този процес е във водата , която се съхранява с гликоген . Всеки грам съхранява въглехидрати да е обграден от три грама вода . Когато гликоген се разгражда до глюкоза , водата се освобождава , в резултат на първоначалната загуба на скорост в наказателното поле на тегло, свързана с ниско съдържание на въглехидрати диета .


Загубата Body Fat

След първоначалната загуба на вода , загуба на тегло по - ниско съдържание на въглехидрати диета продължава със загуба на телесни мазнини. Този процес се нарича кетоза настъпва; черния си дроб преобразува съхраняват телесните мазнини в кетони , които да се използват като енергиен източник . Този процес ще продължи толкова дълго, колкото продължи на ниско - въглехидратна диета само .
Наем Съображенията

се консултирате с вашия лекар преди да започнете нова програма за отслабване . Има много различни разновидности на ниско - въглехидратните диети , и Вашият лекар може да ви помогне да изберете план, който е най-подходящ за вашия метаболизъм. Както при всяка диета , резултатите ще са различни и са загубили тегло може да се възстанови , ако се върне към нормалните си хранителни навици.