Trigger Point синдроми в областта на шията

Trigger точка синдроми в областта на шията са болезнени или тръжните зони, които могат да причинят на мускулите да се свият или съкратят . Trigger точки също могат да произвеждат излъчваща болка. Излъчвана болка издънки или пътува към друга област. Посочени болка, която е трън в друга област , може да възникне и с тригерни точки . Какво е Trigger Point ?

A гранична точка е хипер - раздразнителни възел в мускулите или броня , и това причинява болка. Fascia е уеб на съединителната тъкан , която покрива вътрешните структури на тялото, включително и на костите, мускулите , кръвоносните съдове и органите. Тъй като тези възлести области могат да повлияят на фасцията , тригерни точки в областта на шията , са в състояние да причинят болка в главата , гърдите или раменете области .


Предизвиква

A гранична точка може да бъде предизвикана от прост стрес или напрежение от прекомерна употреба или продължителни неправилни позиции. Приспиване на телефона по рамото , например, може да се създаде тригерни точки , както може да удължи пишете на компютър или позициониране на главата в предна позиция . Провеждане на тежки товари на раменете , като раници или чанти, може също така да генерира спусъка болка точка . Продажба и Наем Симптоми

синдроми гранична точка в областта на шията включват такива симптоми като скованост , напрежение и болка в областта на врата . Това може да повлияе на обхвата на движение на врата . Симптомите могат да се разширяват , за да включат главоболие, болки в очите, болки в челюстта , болки в ушите , симптоми синузит и дори световъртеж. Някои врата тригерни точки се отнасят болка в областта на рамото и могат да доведат до изгаряне или болки в раменете или от вътрешната страна на горната част на ръката .


Лечение

За успешно лечение предизвика болка точка , важно е да се изключи друга медицинска причина за болка. След като е определена гранична точка е причината зад симптомите , тя е от съществено значение , за да се справи с възлести мускули и да се въведат промени в начина на живот , за да се обърне ефекта им. Прилагането на топлина и масажни техники , специално задейства точков масаж , където пряк натиск е поставен върху точката на спусъка , и техники на миофасциална освобождаване , където лек стречинг се прилага към района, за да се намали фасциалната напрежение, може значително да намали плътността и болката. Лекарства като аналгетици , мускулни релаксанти и нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС ) са полезни за контролиране на болка и възпаление . Други възможности за лечение включват кортикостероидни инжекции за сайта, за да се намали възпалението , или болка и подуване на района.


Self Лечение

A общ стречинг и тренировъчна програма може значително да намаляване на симптомите и да се увеличи обхвата на движение в района. Техники за управление на стреса и промени в стойката често са необходими, за да се предотврати повторната поява на гранична точка синдром. Тези самостоятелно лечение може също така да намалят негативните ефекти от прекалената употреба , което води до граничната точка symptoms.The най-добрият вариант на гранична точка синдром на лечение в областта на шията е превенцията.