Ако гладувате, тялото ви първо използва мазнини или мускули?

Мускули.

Тялото предпочита да използва въглехидратите като основен източник на енергия. Когато няма налични въглехидрати, тялото ще започне да разгражда мускулната тъкан, за да използва аминокиселините като алтернативен източник на енергия. Този процес е известен като глюконеогенеза.