Как да почистите вашия дебелото черво

Почистване на дебелото черво може да бъде важен фактор в като отлично здраве . Ако имате доста голям корем. Кожа, която е изпълнена с акне и лош дъх. Те могат да бъдат няколко признаци , които трябва да се очисти вътрешно. Нещата ще трябва
време и търпение
силна ще
определяне

Покажи повече инструкции

1

Първото нещо , което трябва да направите, е да вземат клизма . Когато се очисти вашия дебелото черво отвън първо тя ще бъде по-лесно и по-бързо , за да видите целия процес чрез . Също така, ако имате намерение да отиде по -бързо . Почистване на дебелото черво с клизма първо ще спре глада болки и главоболие. Когато сте приели клизма , използвайте толкова вода, колкото е възможно. Алтернативни Лекарите са единодушни, че можете да използвате до 2 литра вода за прочистване. Вие никога не може да се използва прекалено много вода .

2

Следващата стъпка ще бъде да задържи водата в себе си толкова дълго, колкото е възможно. Масажирайте стомаха и се използва вода толкова гореща, колкото можете да го понасям. Застанете на главата си , ако е възможно . Вие искате да получите , че водата в работната ви да ви изчисти . Повторете този процес най-малко 10 пъти .


3

Последната стъпка ще бъде да се двоеточие препарат за почистване на хапче през устата. Тя работи през нощта, за най-добри резултати . Когато се събудиш на сутринта ще трябва да отидете , може би 2-3 пъти в зависимост от това колко отпадъци сте уплътнява във вас . Можете да си купите евтин препарат за почистване на дебелото черво от Walmart или магазин за здравословни храни . Ако не можете да получите на дебелото черво почистване използват лаксатив. Направете това през нощта , тя работи с тялото си по-добре.

4

Последната стъпка ще бъде да пие големи количества вода в продължение на 2 дни. Вземете две мултивитамини да внесете магнезий ниво по-нагоре .