Витамини , които пречат Мигрената

Мигрена главоболия причиняват тежки и инвалидизиращи болка и може да продължи няколко дни. Болката се появява в резултат от възпаление на кръвоносните съдове в мозъка . Две витамини са научно посочени за да се предотврати или намали симптомите на мигрена : рибофлавин (витамин В2) и фолиева киселина (витамин B9 ) . Намаляване на честотата

Едно изследване, публикувано през 2004 г. в Европейския вестник по неврология намерени участници имали по-малко мигрена по време на приема на витамин B2 добавки. Средната честота на тези главоболия намалял 4-2 на месец по време на проучването .


Намаляване Продължителност

продължителността на времето, мигрена е продължило да намалява по време на проучването . <Бразилски>


Намаляване Необходимост от болкоуспокояващи

В допълнение , участниците използват значително по-малко болкоуспокояващи , докато приемате добавки B2 .


допълнение сума

допълнение се състои от 400 милиграма B2 всеки ден в продължение на 3 месеца.


Намаляване Excess Amino Acid

Изследователи в Австралия и Нова Зеландия през 2004 г. учи хора, които получават мигрена с аура , най- тежка вид. Тези хора могат да имат генетична мутация създаване на по-високи нива на хомоцистеин амино киселина, която на свой ред причинява мигрена . Добавки фолиева киселина могат да намалят нивата на хомоцистеин .