Какво може да причини дефицит на B12?

Дефицитът на витамин B12 може да бъде резултат от няколко фактора, включително:

1. Недостатъчен прием: Стриктната веганска или вегетарианска диета без подходяща добавка може да доведе до дефицит на B12, тъй като B12 се намира предимно в храни от животински произход.

2. Малабсорбция: Някои състояния могат да повлияят на усвояването на B12. Те включват:

- Пернициозна анемия:автоимунно състояние, при което тялото не успява да произведе достатъчно присъщ фактор, протеин, необходим за усвояването на B12.

- Цьолиакия:имунна реакция към глутен, която може да увреди тънките черва, нарушавайки усвояването на хранителни вещества.

- Болест на Crohn и други храносмилателни разстройства:Тези състояния могат също да увредят тънките черва и да повлияят на усвояването на хранителни вещества.

- Гастректомия:Хирургичното отстраняване на част от стомаха, където се произвежда присъщият фактор, може да доведе до дефицит на В12.

- Чревни операции:Други операции, включващи тънките черва, също могат да повлияят на абсорбцията на В12.

3. Повишени изисквания за B12: Някои хора имат по-високи нужди от B12 поради специфични състояния, като бременност, кърмене, бърз растеж при деца и юноши или определени медицински състояния.

4. Медикаменти: Някои лекарства могат да попречат на усвояването или използването на витамин B12, като метформин (използван при диабет), инхибитори на протонната помпа (използвани при киселинен рефлукс) и някои антибиотици.

5. Някои медицински състояния: Някои хронични състояния, като автоимунни заболявания, заболявания на щитовидната жлеза, ХИВ/СПИН и рак, могат да повлияят на усвояването или метаболизма на В12.

6. Остаряване: Възрастните хора са изложени на по-висок риск от дефицит на B12 поради намаленото производство на стомашна киселина, което може да повлияе на усвояването на B12.

Важно е да се консултирате със здравен специалист, ако подозирате дефицит на витамин B12 или имате специфични рискови фактори. Те могат правилно да диагностицират причината и да препоръчат подходящо лечение, което може да включва диетични промени, добавки или медицински интервенции.