Дали Cinnamon Fix Low Blood Sugar

? Маркетолозите на билкови добавки често смътно се позовават на " глюкоза баланс" в етикетирането канела добавки. Както при всички билкови добавки , бъдете предпазливи и да вземат под внимание научните изследвания , преди да реши да използва този много по-обичаните подправка като нищо повече от ароматично средство. Diabetes Control

Важно е да се отбележи, че изследвания на ефекта на канела върху нивата на глюкоза се фокусират върху хората с диабет - а не хора , чиито нива на глюкоза са ниски. Хипогликемия ( ниска глюкоза) може да бъде предвестник за по-късно развитие на диабет или усложнение на диабета , но ефекти канела относно нивата на глюкозата - ако наистина наистина съществуват някакви ефекти - не се казва, че за повишаване на ниски нива на глюкоза в здравословен диапазон. Ефектът - все още се учи - е евентуално по-ниски нива на глюкозата , а не да ги повдигне


Ранните изследвания

Едно ранно проучване , прието от Американската диабетна асоциация. през 2003 г., тествани 60 души с диабет , като им дневни дози до 6 грама канела в продължение на 40 дни. Видът на канела се използва за проучването е Cinnamomum aromaticum , наричан също касия или китайски канела.

" Резултатите от това проучване показват, че приемът на 1 , 3, или 6 грама канела на ден намалява нивата на кръвната захар , триглицеридите , LDL холестерола и общия холестерол при хора с диабет тип 2 и показват, че включването на канела в храната на хората с диабет тип 2 ще доведе до намаляване на рисковите фактори , свързани с диабет и сърдечно-съдови заболявания ", заключават изследователите .
<Бразилски >

късно проучвания

Последващи проучвания дадоха смесени резултати . Докато някои проучвания показват използването на канела касия е ефективен при понижаване на кръвната захар и подобряване на нивата на липидите , не всички проучвания показват същите резултати . Например , издание на вестник Nutrition на април 2006 г., публикувана от Американското дружество по хранене , цитира проучване, проведено от изследователи в Холандия , че не показва подобрение сред жени в постменопауза с диабет .

" Ние стигаме до извода , че добавка канела ... не се подобри цялото тяло на инсулиновата чувствителност или орален глюкозен толеранс и не модулира кръвта липиден профил в менопауза пациенти с диабет тип 2 , " изследователи в това проучване е написал. " Повече изследвания по предложените ползите за здравето на добавки канела е обосновано , преди да се правят здравни претенции . "


Повече Doubt

2008 г. издание на януари на списание "Диабет Care ", публикувано от американската диабетна асоциация, цитира проучване , " Влияние на Cinnamon на глюкозния контрол и липидните параметри . "

" Канела не изглежда да подобри A1C , FBG , или липидни параметри при пациенти с тип 1 или тип 2 диабет "член -членки. "Способността на Cinnamon да предотврати диабет при пациенти с предварително диабет и тези с висок риск е неизвестен. "


Безопасност

Въпреки никаква полза от канела е все още предстои да се докаже извън всякакво съмнение , че е вероятно безопасно за повечето хора да добавят канела и като хранителна добавка. е.

Според WebMD , канела може да взаимодейства с диабет лекарства , което води до нива на глюкозата да падне твърде далеч , така че приемането на повече от 6 грама на ден вероятно не е добра идея. ( Една чаена лъжичка е 4.75 грама . ) Бъдете нащрек за признаци на хипогликемия, и не използвайте канела за по-дълъг от 40 дни в даден момент, WebMD препоръчва .

Кумарин, химически намерени в Касия канела, може да предизвика чернодробна заболяване при хора, които са чувствителни към химични, или се влошат съществуващи чернодробно заболяване. Хората с чернодробно заболяване не трябва да се използват големи количества канела.

Тъй като не е известно достатъчно за канела и бременност или кърмене , WebMD препоръчва избягване на употребата му по време на тези времена.