Как да се увеличи либидото си

либидо е свързано с циркулацията и без това работи правилно , можете да го изключите и да стане много уморен . За да се предотврати намаляване на либидото , се препоръчва да стоят настрана от всички соеви продукти . Soy забавя функциите на щитовидната жлеза . Вие също трябва да спят най-малко пет часа на нощ , така че надбъбречните жлези да имат достатъчно време за презареждане . Има различни неща, които можете да направите , за да увеличи либидото си . Инструкции

1

Яжте много зеленчуци. Яжте предпочитане зелени зеленчуци. Вие също ще искате да включите плодове , риба , и стой далеч от въглехидрати.

2

Взимайте сън и ако не спите опитайте да се отпуснете . След един ден по време на работа трябва да се научите как да се отпуснете . С релаксиращ и спи добре през нощта, в която ще бъде в състояние да се подмлади и да събере достатъчно енергия . Като подчерта, ще намали либидото , така че трябва да се научи да се отпуснете.


3

Стойте далеч от употреба на алкохол , пушене и кафе. Това са начини за намаляване на либидото и само ще боли вашата възможност да го увеличи . Всички тези елементи ще остави място за инфекции, които ще се появят и ако инфекцията навлиза в тялото си , че ще отнеме известно време , преди да може да се възстанови и да стане здрав. С ниско либидо сте по-отворени към различни видове инфекции .

4

Вземете осем Xeno детоксикация на ден. Това хапче ще увеличи нивата на йод , което от своя страна ще повиши вашата енергия . Тялото се нуждае от йод , за да функционира правилно .

5

Вземете някои билки. Има две по-специално , че може да ви помогне , включително билката Ashwagandha и мака билката . на Ashwagandha е направен от храсти в Индия и Северна Америка. Се използват Техните корени. Билката MMCA е корен вид зеленчук , което расте в Южна Америка . Те използват корените в тези билки, за да помогне за увеличаване на вашия процес обращение.

6

Взимайте упражнение. Отиди бягане, спортно ходене , плуване , наред с други дейности. Опънете ежедневно с йога или пилатес . Като секса също ще се увеличи либидото си и да увеличи нивото на енергия .