Ефекти високи триглицериди " от настроението

Ако сте стресирани , наднормено тегло и депресия , той може да не са само в главата ти. В действителност, това е вероятно, че високите нива на мазнините в кръвта (триглицериди ), свързани със затлъстяване или с преддиабетно инсулинова резистентност при по-възрастни лица, всъщност са допринасящи за вашия depression.A 2007 проучване, проведено от Националния институт по здравеопазване намери връзки между депресия и високи нива на стрес - индуцирана хормон кортизол . И има доказателства , че депресията може да предизвика сърдечно-съдови заболявания и диабет. Изследователи от университета VU в Амстердам , Холандия; Национален институт по застаряване на населението в Балтимор, Мериленд , гериатрична Рехабилитация ASF във Флоренция , Италия ; Национален институт по застаряване на населението в Бетезда , Мериленд и Женевските Университетски болници в Женева , Швейцария, сътрудничили на проучването NIH , в която участваха 867 участници. Метаболитният синдром

Изследователите установили, че повишените нива на пикочните кортизол са свързани с депресия и до метаболитен синдром. Метаболитният синдром се описва абдоминално затлъстяване ( шкембенце ) , високи нива на мазнините в кръвта (триглицериди ) , ниски нива на HDL . ( "Добър : холестерол) , високо кръвно налягане и високо ниво на глюкоза на гладно (кръвна захар)
<р > Високите нива на триглицеридите ( мазнините в кръвта ) се срещат при хора, които страдат от метаболитен синдром и при тези с депресия кортизол свързани .

проучването NIH разгледа 867 лица и над 65 години ( средна възраст от 74 ) и е установено, доказателства за наличието на порочен цикъл , включващ депресия, високи триглицериди и нивата на кортизола , и появата на метаболитния синдром . в доклад, публикуван в " Psychoneuroendocrinology ", през февруари 2007 г. , изследователите идентифицирали " синергична връзка " между тях фактори.


стрес и кортизол

Хроничният стрес може да наруши области на мозъка , които регулират нивата на кръвната кортизол . Има и връзка между депресия и високо нива на кортизол . и има връзка между ненормално високи нива на кортизол и признаци на метаболитен синдром , включващ абдоминално затлъстяване и нарушен глюкозен толеранс .

изследователите NIH сключени че хората с депресия , причинена или преувеличени с повишени нива на кортизол са изложени на повишен риск не само за метаболитния синдром , но и за сърдечно-съдови заболявания и диабет , както добре. Освен това , проучването установи взаимодействие между депресия и пикочните кортизол като предиктори на метаболитния синдром. Продажба и Наем на други ефекти върху Mood

Освен депресия , високи нива на триглицеридите също корелира с други афективни разстройства, включително биполярно разстройство ( маниакална депресия ) , шизоафективни разстройства, агресия и враждебност . в действителност, лошо хранителния статус на много депресирани лица , които често са диети с високо съдържание на мазнини , могат да бъдат подобрени, за да намалят депресията , според Чарлз Glueck , MD, медицински директор на Холестерол център на еврейската болница в Синсинати .

" Ние показахме, че при пациенти с високи нива на триглицеридите , които са били в депресивно състояние , толкова повече ще се намалят триглицеридите , толкова повече ще облекчи депресията , " Glueck пише в статия в Biological Psychiatry 1993 . е.

Според американските Центрове за контрол и превенция на заболяванията ( CDC ) , повечето американци не са наясно с ролята на триглицеридите играят във физическото и психичното здраве. A пет -годишно проучване на повече от 5000 американци установено, че 33% от тях са имали гранични високи нива на триглицеридите.


лечение

лечение за високи нива на триглицеридите е същото като при висок холестерол : отслабнете , упражнения редовно , да се хранят с ниско съдържание на мазнини диета и се откажат от пушенето , според CDC ефективността на лечението с лекарства . е недоказано , според д-р Ърл Ford с CDC . по този начин , не е ясно дали приемате лекарства за понижаване на триглицеридите може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания или имат някакъв ефект върху настроението , каза той.


Обобщение

Въпреки че много американци не са наясно с тяхната триглицеридите ( мазнините в кръвта ) ниво , той е важен номер, за да гледате , защото на неговия потенциал да доведе до сърдечно-съдови заболявания и депресия. нивата на триглицеридите са свързани с двете настроение , както и метаболитен синдром чрез кръвните нива на кортизола . Редовните упражнения , ниско съдържание на мазнини диета , загуба на тегло и спиране на тютюнопушенето са важни за разчупване на тази отрицателна обратна връзка между мозъка и тялото.


<Бразилски >