Какво мога да направя, за да ми Почистете тялото от токсини

? Когато токсините се натрупват в много по -бързи темпове , отколкото тялото може да ги отстранят , тялото започва да страда. Яденето на диета, пълна пържени храни , захар и мазнини води до натрупване на токсини в организма. Пушенето, прекомерната употреба на алкохол и стрес са други причини за токсична среда. Detoxing тялото е начин за премахване на токсините от тялото. Detox помага на органите да си почине . Liver Flush

Започнете с черния дроб флъш. Има няколко начина да направите това . An East European подход включва лимонов сок и зехтин. Следвайте го с клизма от аптеката .

За да стартирате тази флъш , ще имате нужда от бутилка с топла вода , сок от пет органичен лимон и зехтин . Уверете се, че за да направите това флъш през нощта и в присъствието на други лица; няма да искате да си сам , ако флъш кара да се чувствам слаб.

Напълнете бутилката с топла вода и се държи до дясната страна на корема си , докато си почивате в продължение на 30 минути. Пийте две супени лъжици лимонов сок и изчакайте 15 минути. След това , пие две супени лъжици от необработено маслиново масло . Повторете това в 15 - минутни интервали , докато всички от лимонов сок е изчезнала . В рамките на един час, или така , ще имаме изхождане . В зависимост от това колко токсичен щам, който в момента е на черния си дроб , също се очаква да премине малки камъни в жлъчката . Наем Промени в диетата

промените хранителните навици. Включване на пресни плодове и зеленчуци за вашата диета . Изпийте чаша зелен чай всяка сутрин. Яжте порция постно протеин с всяко хранене. Ограничаване на използването на животински мазнини и захари до веднъж седмично. Пийте най- малко осем чаши вода всеки ден. Приемайте мултивитамини за увеличаване на черния дроб, бъбреците и здравето на дебелото черво .