Hand Grip Упражнения карпалния тунел

карпалния тунел синдром е състояние, което причинява болка, изтръпване и общо отслабване на китката и ръката . Синдромът се предизвиква от налягане, което е пуснато на тунела , който защитава основното нерв в ръката си и пръстите . Ако имате синдром на карпалния тунел , можете да лечение на болката с няколко прости упражнения. Упражнение # 1