Храни, които да избягвате С корема аортна аневризма

An коремна аортна аневризма е състояние, което засяга долната част на аортата . Когато този конкретен кръвоносен съд отслабва , това може да доведе до района, за да се разтегне и издутина , увеличава шансовете за разкъсване . A стесняване на артериите е един от основните виновници за това състояние , но вие също може да има коремна аортна аневризма от високо кръвно налягане , инфекции , наследственост или заболяване. За да спрете състоянието от влошаване (или дори предотврати нейното развитие ) , промяна в диетата може да помогне често . Fats

Избягвайте храни, които съдържат наситени и транс- мазнини , и да се ограничи приема на ненаситени мазнини. Вашата обща прием на мазнини за деня не трябва да бъде повече от 25 процента от общите калории , така че да намали количеството на червени меса и млечни продукти във вашата хранене режим . Когато направите яде мазнини , се уверете, че те са от " нерафиниран " източници , като зехтин , фъстъци или рапица масла , както и ядки , авокадо , царевица , лен, соя , сьомга , скумрия и риба тон . Тези мазнини се считат или мононенаситени или полиненаситени .


Холестерол

Както можете да гледате на вашия прием на мазнини , се отделя специално внимание на количеството на холестерола , която консумират , както добре. Диетични холестерол трябва да бъде не повече от 300 мг на ден . Но ако сте в момента се занимават със състояние, подобно на коремна аортна аневризма , стреля в продължение на по-малко от 200 мг . За да направите това , избягвайте храни, които се считат за високо съдържание на холестерол, като червеното месо , млечни продукти и яйца (по-специално жълтъците ) . Ниско съдържание на мазнини млечни продукти трябва да се оправи , тъй като искате да се поддържа добре балансиран хранителен режим; придържаме към обезмаслено мляко , нискомаслено кисело мляко и нискомаслено сирене .