През Counter лекарства за тревожност

Тревожно е психично здравословно състояние , която произвежда прекалено безпокойство, страх и несигурност. Има над -на борсата лекарства за това състояние , което засяга около 40 милиона американци всяка година. Хомеопатичните лекарства

Хомеопатията лекува заболявания с вещества , които произвеждат подобни реакции както на симптомите , много по начина, по който ваксините причиняват по-малка версия на заболяване и по този начин помагат на организма да се бори . Хомеопатичните лекарства за тревожност въвеждат малки количества от веществата , които нормално биха предизвикали безпокойство . Можете да получите хомеопатични лекарства, тревожност, като раздели Успокоява Forte , над контра в повечето магазини на наркотици .


Ароматерапия

Ароматерапия използва етерични масла за лечение на психични и физически заболявания . Лавандула и лайка са най-популярните масла , използвани за лечение на тревожност . Ароматни масла не произвеждат същия ефект. Продажба и Наем Билки

Билки, които могат да помогнат за намаляване на тревожността включват лайка, валериана , кава и жълт кантарион. Тези билки идват в капсули и откъснат лист за чай.


Добавки

Витамините и минералите, които са важни, за да запазите вашата система работи безпроблемно. Ако тревожността е мек , може да бъде подпомогнато и от допълнително 5 - HTP ( 5 - хидрокситриптофан или ) , аминокиселина, която е предшественик на невротрансмитера серотонин , и инозитол, хранително вещество, което регулира обмяната на веществата.

<Бразилски> Music Therapy

старата поговорка казва, че музиката успокоява дивак гърдата. Едно проучване на лекари в Temple University във Филаделфия показа , че музиката намалява тревожността преди хирургически процедури и може да помогне с други тревожност.