За Хомоцистеинът

Хомоцистеинът играе важна роля в тялото , но ако съществува във високи нива в кръвта , може да доведе до тъканно увреждане и заболяване. Изследователи са показали, че високи нива на хомоцистеин са показател за повишен риск от сърдечно-съдови заболявания , удар, когнитивно и бъбречно заболяване . Определение

Хомоцистеинът е амино киселина, която се изисква за някои основни химични реакции в организма . Тези реакции играят роля в клетъчния метаболизъм и помагат за регулиране на други амино киселини , използвани за изграждане на протеини . Хомоцистеинът трябва фолиева киселина , витамин В12 и витамин В6 се метаболизира , така че да може да се използва в химическите реакции . Ако не разполагате с достатъчно от тези витамини , размерът на хомоцистеин в кръвта се покачва . Тъй като нивата на кръвната увеличават , така че направи шансовете си за заболяване.


Значение

Когато хомоцистеин циркулира в кръвта , тя влияе на кръвоносните съдове и да функционира на клетъчно ниво . Той влияе на растежа на клетки на гладката мускулатура , че линията на стените на кръвоносните съдове , което ги кара да се стесни . Едно изследване, публикувано от изследователи в университета в Луисвил Училището по медицина през април 2008 г. се посочва, че хомоцистеина увеличава оксидативния стрес в митохондриите на клетките. Това означава, че повече щети ще бъдат нанесени на клетките , което води до дисфункция и началото на тяхната смърт. Продажба и Наем на сърдечните изследвания

Много научни изследвания не са намерили асоциация между високи нива на хомоцистеин в кръвта, повишен риск от заболяване на коронарната артерия . Само два примера включват изследвания от Клиника Майо колеж по медицина и предотвратяване на инсулт и атеросклероза Research Center в Канада. Изследователи Mayo Clinic установили, че хомоцистеин е свързано с размера на калциране в коронарните артерии . Изследователите съобщават, че в Канада хомоцистеин в кръвта , причинена съсирването на кръвта , което от своя страна увеличава риска от съсиреци.


Бъбречни Studies

Високите нива на хомоцистеин също са били свързана с бъбречно заболяване . Research , публикуван в броя на вестник Възпаление септември 2009 г. съобщава, че хомоцистеин предизвиква възпалителна реакция в гломерулна клетки на бъбреците. Клетките на гломерулна са част от основния филтруване единица в бъбреците , така че това възпаление води до трайно увреждане на бъбреците . Въпросът за Nephron Clinical Practice Октомври 2009 включва изследване, което показва, нивата на хомоцистеин са пряко корелира с риска от смърт в резултат на бъбречна трансплантация .


Мозъчните изследвания

Изследователите състояние че хомоцистеин е известен рисков фактор за инсулт и неврологични нарушения . Според проучване по въпроса за Международния вестник на гериатрична психиатрия май 2009 г., познавателната способност на пациенти с болестта на Алцхаймер е намалял пропорционално на техните кръвни нива на хомоцистеин . С други думи , колкото по-високо хомоцистеин , толкова по- бързо познанието намалял.


Превенция

Ключът към намаляване на нивата на хомоцистеин е да бъдете сигурни, че имате достатъчно количество от витамини В12, В6 и фолиева киселина , като ядете по- добре балансирана диета. Храни с най-висок източник на фолиева киселина са черния дроб , леща , шарен боб , аспержи , спанак , боб и зеле . Зелени листни зеленчуци , броколи, карфиол , цвекло и портокалов сок също са добри места, за да намерят фолат . Витамин В12 се намира в обогатени храни като зърнените закуски ; друго, само източници са млечни продукти , месо и яйца . Най-добрите източници на витамин В6 са обогатени зърнени храни, картофи , банани, боб garbanzo , пиле, овесени ядки и свинско месо. Други храни, които осигуряват B6 са слънчоглед , доматен сок , авокадо , сьомга и риба тон .