Домашно Flu Cure
грип , по-известен като грип , е вирусна инфекция на дихателната система. Вирусите , които причиняват грип са във въздуха и могат да бъдат сериозни или смъртоносни за новородени , възрастни хора и хора с някои хронични заболявания . Грипните симптоми като на главата и болки в тялото , упорита кашлица , повишена температура , втрисане, хрема или запушен нос и възпалено гърло може да предизвика големи неудобства . Те могат също така да ви спре от извършване на обичайните си ежедневни дейности. За щастие , има някои домашно лечение можете да използвате , за да облекчи вашите симптоми на грип . Домашно Flu Грижа Beverages
останеш хидратирана е важно за вашето възстановяване грип. Симптоми Треска може да се дехидратират тялото ви. В резултат на това, е важно да се запази за пиене течности . Някои течности могат да бъдат полезни за вашето здраве и възстановяване настрана от техните хидратация ползи.
Направи домашно приготвени сокове от любимите си плодове. Стиснете цитрусови плодове като портокали , лимони и зелени лимони в чаши или по-големи контейнери . Смесете ги с вода и малко захар на вкус , ако е необходимо . Цитрусовите плодове съдържат витамин C , които могат да бъдат полезни за вашето възстановяване.
Направи домашна чай от любимите си чаени листа и билки. Попълнете чай infuser топка или чай чанта с чай листата на земята и билка комбинацията от вашия избор. Топлите течности като чай може да облекчи кашлицата и успокоява възпалено гърло . Те също така са полезни за разчупване на задръстванията , свързан с вашата грип. Опитайте Европейския Elder и Echinacea в тези смеси . Плодове Европейския на Elder и изсушени листа може да успокои болката и кашлица. Echinacea може да осигури на имунната система, тласък за да отблъсне вашия грип. Можете да изтръгне Echinacea корен в сокове , както добре. Наем Домашно Flu Грижа Foods
Има и храни можете да ядете , който може да ви държат здрава и хидратирана по време на възстановяването си грип .
Cook гърне с домашно пиле супа. Сварете пиле, любимите си зеленчуци , пилешки бульон и любимите си подправки на вкус. Да не се правят на супа прекалено солено, като сол може да ви дехидратира . Много прилича на чай , топла супа ви помага да поддържате хидратирани , успокоява кашлица и болки в гърлото, и се разделя на задръстванията . А сърдечен супа също осигурява така необходимата храна .
Направи плодова салата , използвайки меки, богати на вода плодове като грозде , дини и пъпеши . Нарежете пъпеша на малки парчета, които са лесно да се дъвчат и преглъщат . Включи цитрусови плодове като портокал или мандарина резени за витамин C. Toss плодовете в купа и се обслужват. A домашна плодова салата , съдържаща вода , богати на плодове ще ви помогне да запазите хидратирана , както и подхранва тялото си.
