Диета за надбъбречна недостатъчност
Според информация от Националната ендокринни и метаболитни заболявания информационни услуги , надбъбречна недостатъчност е заболяване, което може да се случи , когато надбъбречните жлези не могат да произвеждат достатъчно количество необходимите хормони. Надбъбречните жлези са две малки жлези , които седят на върха на бъбреците, е отговорен за производството на редица хормони на стреса като кортизол и кортизон , заедно с поддържането на кръвното налягане и подпомага регулирането на обмяната на веществата. Симптомите включват постоянна умора съчетана с хипотония и евентуално желание за солени храни . Диета
Следвайте здравословна диета, за да помогне за ограничаване на заплахата от надбъбречна недостатъчност . Според информация от държавния колеж на Penn по медицина и медицинска информация на сайта на Doc20.com , правилното хранене , за да помогнат за премахване на надбъбречна недостатъчност включва относително висок прием на протеини , сложни въглехидрати , неограничен прием на натрий , и регулиране на нивата на кръвната захар . Сложете този подход в действие чрез консумирането на една диета , състояща се от пет до шест малки хранения , консумирани на всеки два до три часа през целия ден. Всяко хранене трябва да се състои на постно източник на протеини като пилешко, ниско съдържание на мазнини месо или морски дарове, заедно с една или две порции на сложни въглехидрати като плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни (с предпочитание за плодове и зеленчуци, тъй като те са склонни да осигуряват на организма с повече хранителни вещества с по-малко калории) . Поддържайте нивото на кръвната захар стабилна като консумират приблизително същия брой на въглехидрати на хранене , в допълнение към избягване на бързо усвояващи се въглехидрати като бяло брашно и захар , което може да скок на кръвната захар на високи нива. Освен това, не се колебайте да консумират здравословни храни, които съдържат по-високи количества натрий като осолени или печени ядки , като сол ще помогне за облекчаване на някои от стреса от вашите надбъбречни жлези , улесняване по-гладко възстановяване.
Допълване <Бразилски>
Според информация от медицинския сайта на Wilson Lawrence , MD , надбъбречна недостатъчност, трябва също да се третира с витамини и хранителни добавки . Покупка мултивитамини (или отделни витамини ), съдържащи витамини A, C и E , както и на минералите манган и цинк . Вземете според препоръчителната дозировка да помогне за подобряване на функцията на надбъбречните жлези , преодоляване на заплахата от надбъбречна недостатъчност .
Beyond стриктно диета , не забравяйте, че стресът играе роля при претоварване на надбъбречните жлези , така че се опитват да ограничат всички източници на стрес , когато е възможно , независимо дали от социални ситуации , заетост или развлекателни дейности . Техники за релаксация като дълбоко дишане, медитация или любителски упражнения също може да ви помогне да преодолеете надбъбречна недостатъчност отчасти чрез намаляване на цялостните нива на стрес и подобряване на реакцията на организма Ви да се подчертае, че се случи.
