Б витамини за Stress

Стресът може да има незабавен и нездравословен начин на въздействие върху ума и тялото на човек . Бъдете в съзнание на стресови ситуации и може би дори се вземат някои витамини от група В за вашето здраве . Неправилното хранене

Когато подчерта много обсега на високо съдържание на мазнини , кофеин зареден и сладки храни комфорт . Всичко това може да напусне тялото , обеднен на необходимите витамини, особено на витамин B , който се използва за превръщане на храната в енергия .


Витамин B Недостигът

Дори и най-малката витамин B дефицит може да оставите човек чувство на тревожност , тъжен, депресиран и стресиран. Витамин B помага за поддържането на нервните и мозъчните клетки на организма .