Продукти да спрете хъркането

Хъркането се причинява от препречен дишане. Хъркането може да е в резултат на медицински състояния като сънна апнея или анатомията на устата си. Сънната апнея е заболяване , където можете многократно да спре дишането по време на сън . Понякога като разширения на сливиците или дебел небцето може да предизвика хъркане . В зависимост от това колко тежко е хъркането е , продуктите могат да варират , за да помогне прекрати проблема. Ако сте с наднормено тегло , загуба на тегло може да помогне с хъркане . Mouth Gaurd

Според Sleep образованието, устата охрана могат да помогнат със сънна апнея, но не всеки човек ще се възползват от устата охрана . Първи устата охрана изисква посещение на зъболекар, за да имат мундщука позиционира точно . Носенето на предпазителя може да ви помогне да се отпуснете небцето си и да предотврати хъркането . Недостатъкът на носенето на устата охрана е възможно болка челюст , прекомерно отделяне на слюнка , и болки в бузите си . Наем ленти и спрейове

Според Consumer Research , носа ленти спечели ' т помогне случаи на излекуване на сънна апнея . Носните ленти са предназначени да се отварят носните проходи . Гърло спрейове помагат за смазване на тъканите в гърлото си. Когато използвате носните ленти във връзка със спрей , лентите и спрей може да помогне да спре леки случаи на хъркането .