Какво ли Заседнал начин на поведение
Заседнал начин на поведение се определя като дейност, която изисква малко да не мускулната активност да се изпълни. Това е обратното на леки , умерени и енергични дейности , които изискват навсякъде от някои за голяма част от мускулната активност . Наем Видове
Най- често срещаният тип на заседналия поведение е седнал и включва дейности като полагане на дивана и да гледате телевизия , седи на един стол в работата или играят на видео игри, които не изискват никакви физически участие . Продажба и Наем на Dangers <Бразилски>
Въпреки че някои заседнал поведение е приемливо и дори е необходимо за оцеляване , излишък може да доведе до сериозни рискове за здравето. Според лекарите на годишната среща на Американския колеж по спортна медицина през 2009 г., тези, които седят за продължителен период от време и да се ангажират в по- заседнал начин на живот може да бъде по-висок риск за затлъстяване , диабет и сърдечно-съдови заболявания .
<Бразилски>
