Как да се избягва Заекването

Заекването е състоянието на реч, която се характеризира с повторение и удължаване на думи , срички и звуци. Тези фактори могат да доведат до разрушаване на нормалната реч поток . Учените не напълно разбират причините за заекване , въпреки че се смята , че са свързани с фамилна анамнеза . Според Фондацията за заекването , момчетата са много по-вероятно , отколкото момичетата да изпитат разстройство. Не лек все още съществува за заекването , въпреки че има няколко начина, по които страдащите може да го намали . Инструкции в
1

Дръжте устата си затворена , докато не се знае точно това, което искам да кажа . Един от начините , по който да се избегне заекването е , като просто не говори , докато не са планирали точните ти думи . Преди вербализиране , мисля. Не забравяйте, че е за предпочитане Мисли преди вашите думи , вместо след това.

2

Визуализирайте , преди да говориш. Преди да говорим , да направи опит за ясно визуализиране на правописа на думата , която искате да се каже. Представете си колко писма са в думата , колко дълго думата е и как точно тя е трябвало да бъде произнесена .


3

Направете някои подгряващи упражнения. Когато знаете , че сте най-вероятно ще трябва да направим много приказки, тя може да бъде полезно да се направят някои топли прозорци предварително. Едно упражнение за да се опита включва повтарящи се "дълга гласна " звучи по няколко пъти , внимателно и бавно , в продължение на около една минута. Чуйте гласа си като участвате в това упражнение . След това прочете на глас едно стихотворение или разказ , който ви харесва . Направете усилие да диша лесно и да започне нови изречения леко . Продължавай за около пет минути.

4

Говорете в бавен начин , С заекването , един от най-големите опасности, говори бързо . За да се избегне заекването , говорете бавно , без да бързам . Задължава се да говоря само може да доведе до по заекването .

5

Вземете дълбоки вдишвания. За да се подготви , за да каже и дума , че е особено трудно или , че те кара да се неудобно по някаква причина , да пазят себе си спокойна , поемете дълбоко дъх и се съсредоточи върху дикция и яснота.

6

Пей речта си . Въпреки че може да звучи някак глупаво , пеейки от думите ви могат да ви помогнат за избягването на заекването . Това е ефективно при вземането на фокуса на разстояние от говорене и вместо това, поставяйки я върху пеенето . Пеенето думите поставя по-малко внимание на тях , а вместо това поставя акцент върху общото послание .