Защо бъбреците произвеждат по-малко урина, въпреки че спортистът пие повече вода?

Когато един спортист пие повече вода, бъбреците не произвеждат непременно по-малко урина. Всъщност бъбреците обикновено увеличават отделянето на урина в отговор на увеличения прием на течности. Това е така, защото тялото трябва да елиминира излишната вода, която се консумира.

Въпреки това, има няколко ситуации, при които бъбреците могат да произвеждат по-малко урина, въпреки че спортистът пие повече вода. Една от възможностите е спортистът да е дехидратиран. Когато тялото е дехидратирано, бъбреците пестят вода, като произвеждат по-малко урина. Друга възможност е спортистът да има бъбречно заболяване, което засяга производството на урина.

Ако даден спортист е загрижен за отделянето на урина, той трябва да говори със своя лекар.