Как да спрете бъбречна недостатъчност

Бъбречна недостатъчност или бъбречна недостатъчност, възниква, когато бъбреците не ефективно отстраняване на излишните течности, соли ( електролити ) и отпадъчни продукти . Неправилно функциониране на бъбреците водят до излишък натрупване на вещества в организма. Това животозастрашаващо състояние, основно се развива, когато страдате от неконтролирано високо кръвно налягане и диабет. Медикаменти , автоимунни заболявания, камъни в бъбреците , инфекции и травми също го причиняват . Бъбречно заболяване е безсимптомно в първата си фаза , но в крайна сметка вие изпитвате умора, загуба на тегло, гадене , кървави изпражнения и подуване на ръцете и краката . Лайфстайл промени и медицинска интервенция може да спрат ефектите от бъбречна недостатъчност. Инструкции

1

Променете вашата диета. Съсредоточете се върху диета, богата на сложни въглехидрати и с ниско съдържание на протеини и холестерол. Вашето тяло се работи по-трудно да се съборят протеини в организма , както и холестерол блокира кръвоносните съдове , включително и такива , водещи до бъбреците , сочат данните на Националния бъбречни и урологични Информация клирингова къща ( NKUDIC ) . Вашият лекар може да препоръча диетолог , който ще ви помогне да създадете план за хранене , за да се минимизира бъбречна недостатъчност.

2

Яжте храни с ниско съдържание на калий. Високите калий храни като банани , спанак, киви и цитрусови плодове, като цяло са здрави , но те да влоши вече увредени бъбреци . The Mayo Clinic показва яде ниско съдържание на калий храни като ябълки, ягоди , грозде, зелен боб и зеле .


3

Избягвайте храни , съдържащи наднормени количества натрий. Храните, които съдържат големи количества натрий включват замразени вечери, консервирани добро , ресторант предястия , чипс, деликатесни меса , бекон и топени сирена . Прочетете етикетите , защото дори зърнени храни и диетични храни съдържат натрий. Центровете за контрол и превенция на заболяванията ( CDC) препоръчва отнема не повече от 1500 мг натрий на ден , или една чаена лъжичка готварска сол , ако имате хронично бъбречно заболяване.

4

Control основните причини за бъбречна недостатъчност, високо кръвно налягане и диабет . Загубата на тегло и упражняване намалява шансовете си за изпитват допълнително увреждане на бъбреците . Лесни упражнения като ходене , плуване и колоездене горят калории . Вие трябва да се упражнява най-малко пет пъти в седмицата в продължение на 30 минути. MedlinePlus също така казва, че трябва да спрете да пушите . Лекарите могат да предписват лекарства за лечение на хронични заболявания .