Имам редовен цикъл, но ми се гади много, какво може да е?

Има няколко потенциални причини за гадене по време на редовен менструален цикъл, включително:

1. Простагландини: Простагландините са хормоноподобни вещества, които се произвеждат от матката по време на менструация. Те могат да причинят спазми и гадене.

2. Хормонални промени: Хормоналните промени, които настъпват по време на менструация, включително намаляване на нивата на естроген и прогестерон, също могат да допринесат за гаденето.

3. Стрес: Стресът може да влоши гаденето и други менструални симптоми.

4. Основни медицински състояния: Гаденето по време на менструация може също да е признак на основно медицинско състояние, като например:

* Бременност

* Проблеми с щитовидната жлеза

* Диабет

* Синдром на раздразнените черва (IBS)

* Тазова възпалителна болест (PID)

* Ендометриоза

Ако изпитвате силно гадене или повръщане по време на менструалния си цикъл, или ако гаденето е придружено от други симптоми, като треска, втрисане или коремна болка, важно е да се консултирате с Вашия лекар, за да изключи всякакви основни медицински състояния.

Ето няколко съвета за справяне с гаденето по време на менструация:

* Пийте много течности.

* Яжте малки, чести хранения.

* Избягвайте храни, които предизвикват гадене, като пикантни, мазни или мазни храни.

* Упражнявайте се редовно.

* Отпуснете се и управлявайте стреса.

* Използвайте лекарства без рецепта, като антихистамини или антиациди, за да облекчите гаденето.

Ако гаденето Ви е тежко или не се подобрява с тези мерки, говорете с Вашия лекар.